１、日 時
平成28年2月28日（日）9時受付開始（１階ロビー）
9時20分～13時00分（予定）
２、場 所
ラ・キャリエール
中京区河原町三条上る 電話 ０７５－２４１－０１９１
最寄駅 地下鉄東西線「京都市役所前」 市バス「河原町三条」
*駐車場はございませんのでお車での参加はご遠慮下さい
３、内 容
（１） 講演
「食べる内容・時間・組み合わせ
バランスそろえて健康生活！」
講 師：ラ・キャリエールクッキングスクール
インストラクター 大石 裕香 先生
（２） 実習
調理指導：ラ・キャリエールクッキングスクール
チーフインストラクター 北村 真澄 先生
（メニュー）
・野菜たっぷりリゾット
・カリカリじゃこと豆腐のサラダ
・豚もも肉ときのこのトマト煮込み
・柑橘系のふるふるゼリー
計 ４品
４、参 加 費
お一人につき １,０００円
参加費は当日受付時に徴収いたします。
申込後に欠席される場合は２月２２日（月）までに、島津健保までご連絡ください。
それ以降のキャンセルは参加費を徴収いたしま すので予めご承知ください
５、携 行 品
エプロン、タオル、筆記用具をご持参ください。
（調理材料、食器類はスクールにて準備いたします。）
６、スケジュール
午前 ９時００分 受付 （1Fロビー）
午前 ９時２０分 委員長あいさつ
午前 ９時２５分 栄養講演
「食べる内容・時間・組み合わせ
バランスそろえて健康生活！」
午前１０時０５分 休憩（10分）
午前１０時１５分 献立説明・調理実演
午前１０時５５分 会場移動・準備
午前１１時００分 7F・8F実習室
調理実習
午後 １時００分 試食・後片付け後閉会
*終了時刻は目安です。
７、申 込 み
島津製作所健康保険組合までe-mailまたはお電話で参加者のお名前をお知らせください。
毎年応募者多数のため、先着順とさせていただいております。
お早めにお申し込みください。今年は先着１２名です。
締切り日： 平成２８年２月１９日（金）